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Power und Relax Retreats

Manchmal braucht es einfach eine bewusste Pause – einen Moment nur für dich. Eine Gelegenheit, um aufzutanken, den Alltag loszulassen und die Natur mit allen Sinnen zu geniessen. Genau das erwartet dich bei unserem Glücksmomente Natur Retreat.

Hier verbinden wir kraftvolle Wanderungen, achtsame Entspannung, gutes Essen und herzliche Gemeinschaft zu einer unvergessliche Auszeit.

  • Dieses Retreat ist kein anonymes Angebot, sondern mit Herz und Erfahrung gestaltet.

 

  • Wir begleiten Dich dabei wieder bei dir selbst anzukommen – mit Bewegung, Natur & echten Glücksmomenten.

  • ​Wir sind voller Energie & Herzblut: Unser Ziel ist es, dass du dich lebendig fühlst, Freude spürst und gleichzeitig zur Ruhe kommst.

  • Gemeinschaft erleben – aber auch Zeit für dich haben: Du geniesst das Retreat, wie es für dich passt – in der Gruppe oder in stillen Momenten für dich selbst.

Wir freuen uns schon sehr auf Euch und sind fleissig am Planen Eurer Glücksmomente.

Möchtest du informiert werden, sobald alle Details feststehen? Dann sende uns eine E-Mail!


Herzliche Grüsse Diana & Nadine


Yoga-Mats-

Hatha-Yoga während der Power & Relax Retreats

Mein Name ist Nadine Reuter und ich freue mich die Power & Relax Retreats mit der achtsamen Praxis des Hatha Yogas begleiten zu dürfen.
Ich praktiziere seit über 20 Jahren Hatha Yoga und bin zertifizierte Hatha Yogalehrerin.
Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yoga-Stile, der sich auf die körperliche Praxis konzentriert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
In dieser Praxis werden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) kombiniert, um Flexibilität, Kraft und inneres Gleichgewicht zu fördern.
Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da die Übungen langsamer und gezielter ausgeführt werden, um die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen.

Lasst uns gemeinsam ein zauberhaftes Retreat verbringen und uns ganzheitlich stärken und erden - Ein Retreat für alle Sinne!

 

Jolie

Ich hatte das Vergnügen ein unvergessliches Wochenende in der Natur mit Diana zu verbringen. Die atemberaubenden Herbstfarben schufen die perfekte Kulisse um neue Energie zu tanken. Diese Kraft nehme ich mit nach Hause und sie wird mir lange ein Lichtblick sein.
Vielen Dank für dieses wunderbare Erlebnis!

Geniesse     Erlebe     Entspanne

Wander-Events
Achtsame Auszeit

Power & Relax Retreats
 

Diana Rechsteiner
Natur und Achtsamkeits-Trainerin

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